私たちの自信、それは日々の選択や言動に影響する目には見えないけれど
生き方を大きく変えてしまうもの。
本来自信とは自分の能力や判断を信頼できること、困難な状況でも「自分なら対処できる」と信じられるゆるぎない自尊心のことですが、つい物質的な豊かさや他人からの称賛がなければ自信が持てない…そんな外向きの判断基準になっていませんか？
例えば…
こんな自分から簡単なステップを30日間集中して取り組むことで、**7月には「ちょっとトライしてみようかな」「自分ならできるかも」**と思えるような自己効力感の変化が期待できるプログラムです。続けていくうちにゆっくりですが確実に自信へと繋がっていきます。
足踏み状態から一歩踏み出したい！ 自分の強さを感じたい！
そんな皆さんにぜひトライしてほしい内容です。